A kudarc félelme
A kudarc félelmének egyik jelzése egy olyan sportoló, aki a hibák elkövetésével is foglalkozik. Ha Ön (vagy a sportolók) ezt Everton FC Mez csinálja, óvatosan teljesít.
Ebben a gondolkodásmódban a sportolók megpróbálják megakadályozni a hibákat, és nem veszítik el. Beragadtál abban, amit telefonon hívunk, „félelem által vezérelt gondolkodásmódnak”.
A golfjátékos megpróbálja nem ütni a gömböt a vízben. A korcsolyázó megakadályozza, hogy az Gamba Osaka Mez ugrásain esjen. A teniszező megakadályozza a kettős hibát a kiszolgálás során. A tészta megakadályozza, hogy a kiütés.
Ironikus módon, a félelem arra készteti Önt, hogy arra összpontosítson, amire nem akarsz történni.
A gondolkodásmódod, ha feszültség, határozatlanság, valamint gondoskodás hajtja végre … ezek egyike sem segít jól teljesíteni!
Ha óvatosan végez, a test nem szabadon reagálhat, és áramlásba kerül. Nem tudja végrehajtani a képességeit, hogy a módszert, amelyet önmagához képzett. A hibákkal kapcsolatos fröccsenés a bizalom hiányához vezet.
Amikor a hibák elkerülésére összpontosít, akkor a jelenben nem koncentrál. Lehet, hogy az elméd előrehaladhat a játék eredményéhez. Egy kosárlabdázó arra összpontosíthat, hogy ne hagyja ki a lövést, attól tartva, hogy csapata elveszíti a játékot.
A legfontosabb az, hogy arra összpontosítson, hogy mit akar tenni, ahelyett, hogy meg akarja akadályozni a cselekedeteket. Telefonálom ezt a Sikervezérelt gondolkodásmódnak a Fearless Athlete CD programban.
Íme egy példa:
A félelem által vezérelt gondolkodásmód
“Úgy érzem, hogy a mai játékban tökéletesnek kell lennem, így az edzőm rutin indítóként fog bekerülni.”
A siker vezérelt gondolkodásmód
“Megértem, hogy ha a játéktervemet dolgozom, és egyszerre egy játékra összpontosítom, akkor pozitívnak és sikerrel is érzem magam.”
Egy másik kulcs az, hogy megértsük a gondolkodásmód mögött álló végső félelmet. A legtöbb sportoló megpróbálja megakadályozni a hibákat, mivel nem akarnak csalódást csalódni csapattársaik, szüleik, edzőik, vagy kudarcnak érzik magukat. Ugyanúgy aggódnak, hogy mások mit fognak hinni vagy megtenni …
Állítsa le az elmeolvasást!
Az első lépés az, hogy abbahagyja mások iránti elvárásokra való összpontosítást. Ha elkezdi hinni másoknak csalódása miatt, akkor azonnal meg akarja állítani magát. Nem helyénvaló segíteni a következő játék, a lövés vagy a hangmagasság végrehajtásában.
Ha felfedezni szeretné az összes stratégiámat a kudarc félelmének és a perfekcionizmus leküzdésére, ellenőrizze ezt a CD programot:
A félelem nélküli sportoló
Növelje önbizalmát a mentális játék-edzéssel!
A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának (ek), 12 éves korban, SL Benfica Mez valamint UP, a személyes edzéssel kapcsolatos mentális játékproblémák leküzdésében.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy a Skype, a FaceTime vagy a Telefonon keresztül. Telefonszám: Hívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, ha további információt szeretne kapni az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a gyakornokok?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Képes voltam olyan bizalommal teljesíteni, amely lehetővé tette a stílusom átadását – nem léphet be az arénába, és megtartva ezt a „szarvas a fényszórókban”. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és tényleg elhagytam az arénát, miután a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. Mondj köszönöm neked nagyon.
~ Julia Dreyer, a nemzeti bajnok lovas
Minden sportoló számára-fedezze fel a bizalomnövelő technikákat!
D Kedvezőtlen önképed van önmagáról, mint sportolónak, amely elfojtja a bizalmat?
Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja rázni azt a kérdést, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?
Azonosította magát vesztesként, rosszabb vagy közepes sportolóként, valamint ezek a címkékként az önsajnálat és a határozatlanságba is beragadt?
Ha valóban válaszolt a kérdések bármilyen típusára, ellenőrizze a pozitív sportolót!
A pozitív sportoló CD, valamint a Workbook program egy 14 napos terv a végső önbizalomra. Ez a program bármilyen típusú sportolóhoz vagy edzőhöz alkalmas, amely olyan bizonyított bizalomnövelő módszereket kíván megtalálni, amelyek garantáltan drasztikusan fejlesztik az önbizalmat, és javítják a sport teljesítményét.
Tudjon meg többet a pozitív sportoló sorozat egyik legjelentősebb CD -programjáról …
A pozitív sportoló: 14 napos terv a végső önbizalomra
Nézze meg a pozitív sportoló sorozat összes termékét!
Mit mondanak az ügyfelek?
„Először is megvettem a pozitív sportolót, hogy pontosan megnézhessem, hogyan ment a program, és azonnal láttam az eredményeket. Ezután megvásároltam a pozitív sportoló sorozat többi részét, és észrevettem a játék szintjén figyelemre méltó fokozódást, vagy meg kell állítanom a következetességet. Jelenleg az NCAA 1. divízió baseballját játsszam a Lamar Egyetemen, valamint még az edzőim is észrevették a módosítást abban a módszerben, amelyhez megközelítem a játékot. A gondolkodásmódom, valamint a tányéron való bizalom. ”
~ Tylor Prudhomme (hallgassa meg a sikertörténetét)
„Az ASP World selejtező szakértői szörfös vagyok, valamint a„ pozitív sportoló ”elkezdése után szinte azonnali módosítást végeztem a saját szörfözési képességemről, valamint az énnull